Pasa al tablero: Prepara tu cuerpo y entra en la casilla 2 | |
Alimentación equilibrada Una vez que hayas oído la información Pincha para recibir más información Ejercicio Rellena la pirámide de la alimentación Para verificar si lo has hecho correctamente, abre otra vez la pirámide de la alimentación. |
Locución Una alimentación equilibrada es aquella que mantiene a una persona en un estado óptimo de salud y le permite realizar con normalidad sus actividades cotidianas. Para ello, debe aportar la cantidad necesaria de energía para que el organismo funcione correctamente y se pueda seguir la rutina diaria sin problemas. No obstante, si haces mucho ejercicio, necesitarás más calorías. |